Самый простой способ - в ArcCatalog'e делаете 2 подключения к ArcSDE и ArcSDE for Workgroup, а дальше - Copy-Paste.
Вот если бы Вы создали эту базу в персональной или для рабочих групп, то тогда их было бы просто переносить туда-обратно. А так слишком много может быть возни со схемой хранения - DBO или SDE и т.д.
Ну и лицензию которая прописывается в самой базе, собственно, никуда не денешь
. Если схемы хранения совпадают, то при присоединении базы она должна перезаписаться, но когда схема отличается от персональной, то Вы и получаете, то что видите.
см. справку:
http://webhelp.esri.com/arcgisdesktop/9.2/index.cfm?TopicName=An_overview_of_scaling_and_moving_a_geodatabase